Тёмная сторона недосыпа: почему усталость превращается в килограммы
Недостаток сна негативно сказывается на организме, воспринимая его как стрессовую ситуацию. В ответ активируется «режим выживания», который усиливает чувство голода и способствует накоплению лишнего веса. lada.kz »
