2026-2-11 18:33 |
Недостаток сна негативно сказывается на организме, воспринимая его как стрессовую ситуацию. В ответ активируется «режим выживания», который усиливает чувство голода и способствует накоплению лишнего веса.
Об этом рассказал тренер-нутрициолог Юрий Брабечан из загородного клуба «Лапино Фитнес», сообщает Lada. kz со ссылкой на Газета. Ru. .
Подробнее читайте на lada.kz ...