Результатов: 21

Почему нельзя спать с домашними животными: сомнолог объяснил скрытую угрозу

Сон с питомцами в одной кровати может негативно влиять на здоровье человека - как психическое, так и физическое. Об этом предупреждает российский сомнолог Роман Бузунов в интервью изданию «Абзац», сообщает Lada.kz. lada.kz »

2025-11-1 11:22

Сомнолог рассказала, чем на самом деле опасен храп и почему его нельзя игнорировать

Храп во сне повышает риск развития серьезных заболеваний, в том числе инфаркта и инсульта. Об этом в беседе с порталом Gazeta рассказала врач-сомнолог, tengrinews.kz »

2024-3-16 05:30

Сомнолог развеял миф о необходимости засыпать в 23:00 из-за выработки гормона сна

Расхожий совет о необходимости засыпать в 23:00, потому что в это время вырабатывается гормон сна, - миф. Об этом в эфире "Биринчи радио" заявил tengrinews.kz »

2023-7-7 05:08

Тренды TikTok: стоит ли заклеивать рот на ночь, рассказал сомнолог

В соцсетях популярен опыт заклеивания рта на ночь. Врач-сомнолог предупредил о смертельной опасности таких экспериментов для людей с определенными нарушениями здоровья. ru.sputniknews.kz »

2023-3-5 16:24

Утро бывает добрым: сомнолог перечислил правила легкого пробуждения

Правила, позволяющие легко просыпаться по утрам, раскрыл Lentе врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов, рассказывает tengrinews.kz »

2022-12-25 04:40

Сомнолог дал совет, как справиться с бессонницей на фоне стресса

Специалист объяснил, что не нужно насильно погружать себя и в сон, и поделился простой схемой борьбы с бессонницей и стрессом, сообщает Zakon.kz.... lada.kz »

2022-10-30 18:04

Сомнолог дал ряд советов, чтобы легче уснуть

Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов посоветовал для благоприятного влияния на сон выпить на ночь стакан молока с ложкой меда, передает Zakon... zakon.kz »

2021-11-17 22:53

Сомнолог рассказал о способе борьбы с бессонницей

Врач-сомнолог назвал в интервью Общественной службе новостей главное средство борьбы с бессонницей, сообщает zakon. kz. Бессонница у людей может возникать по разным причинам... zakon.kz »

2021-8-10 03:52