Полезно ли спать днем? Мнение эксперта
Эксперт рассказала, полезно ли спать днем inaktau.kz »
спать - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Результатов: 161
Людям с бессонницей посоветовали спать в носках
Испанский анестезиолог Давид Каллехо рассказал, что людям с бессонницей стоит попробовать спать в носках. Такой необычный метод, по мнению врача, способствует снижению внутренней температуры тела до уровня, комфортного для засыпания, сообщает издание 20minutos, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru. lada.kz »
2026-2-19 19:23
Спать без подушки - полезно или вредно?
Полезно ли спать без подушки, ответил невролог inaktau.kz »
2026-1-30 07:28
Женщина вызвала полицию, увидев, как её сына укладывают спать в детском саду в Семее
Скандал случился в образцовом детском саду Семея: родители особенного ребёнка заявили, что над их сыном издевалась воспитательница, передаёт tengrinews.kz »
2025-11-28 21:07
Почему нельзя спать с домашними животными: сомнолог объяснил скрытую угрозу
Сон с питомцами в одной кровати может негативно влиять на здоровье человека - как психическое, так и физическое. Об этом предупреждает российский сомнолог Роман Бузунов в интервью изданию «Абзац», сообщает Lada.kz. lada.kz »
2025-11-1 11:22
Как спать, чтобы худеть: поза, которая помогает сжигать больше калорий
Качество сна играет куда более важную роль в обмене веществ, чем принято считать. От продолжительности и положения тела во время отдыха зависит не только самочувствие, но и способность организма эффективно расходовать калории, сообщает Lada.kz со ссылкой на belnovosti. lada.kz »
2025-10-13 12:42
Что нужно съесть, чтобы хорошо спать
Какие продукты улучшают качество сна inaktau.kz »
2025-10-6 17:26
Есть, чтобы спать. Что лучше приготовить на ужин
Что есть на ужин, чтобы лучше спать inaktau.kz »
2025-9-29 17:46
Названо время, когда нужно ложиться спать, чтобы не стареть и жить дольше
Сон является одним из ключевых элементов, влияющих на здоровье и процессы старения. Специалист по питанию и долголетию Мелани Мерфи Рихтер в интервью изданию HuffPost подчеркнула, что именно правильный режим сна помогает человеку дольше оставаться молодым и энергичным, сообщает Lada.kz со ссылкой на sterlegrad.ru. lada.kz »
2025-9-20 21:51
Чиллеры мешают спать: жители Актау жалуются на шум торгового центра
В редакцию Lada.kz с жалобами обратились жители дома №1 в 10 микрорайоне. По словам людей, они страдают от шума промышленных чиллеров, которые установлены на территории ТРК «Saya Park» в непосредственной близости от их дома. lada.kz »
2025-8-23 14:53
Почему нельзя спать на двух подушках: объясняет физиотерпаевт
Специалист по физиотерапии Саманта Шпигель поделилась важным советом по осанке во время сна в своем TikTok-аккаунте. Она предупреждает: если tengrinews.kz »
2025-6-25 10:54
Почему не стоит спать с открытым окном: риски и последствия
Врачи и эксперты предупреждают об опасностях ночного сна при открытом окне - от сквозняков и переохлаждения до шума, аллергенов и риска для сердца. Разные исследования подтверждают, что хотя свежий воздух может улучшить вентиляцию и качество сна, есть и значительные минусы. lada.kz »
2025-6-23 21:23
Можно ли спать с открытым окном: что говорят ученые
Многие из нас любят спать с открытым окном, наслаждаясь свежим воздухом и звуками природы. Оказывается, этот простой акт может оказывать как tengrinews.kz »
2025-6-20 11:39
Мучает бессонница? Как спокойно и долго спать - советы врача
Бессонница - неизменный спутник больших городов, стресса и нашего привычного "завтра вставать рано". Она может стать хронической всего за три tengrinews.kz »
2025-5-26 04:37
Эксперт рассказала, как безопасно спать с включённым кондиционером
Сон при работающем кондиционере не представляет опасности для здоровья при соблюдении ряда условий, передает Lada.kz со ссылкой на Ленту.ру. lada.kz »
2025-5-25 13:15
“Лает и не дает спать“ - как закон наказывает за шумных питомцев
Домашние питомцы в квартирах - не только радость для хозяев, но порой и головная боль для их соседей, особенно если с наступлением темноты у tengrinews.kz »
2025-5-14 04:00
Но продолжают спать спокойно...
Комитет госдоходов Минфина опубликовал на своем сайте два интересных списка должников. Один из них - это перечень индивидуальных предпринимателей, имеющих налоговую задолженность более 10 МРП (39 320 тенге), не погашенную в течение четырех месяцев со дня ее возникновения, а второй - информация о юридических лицах, задолжавших более 150 МРП (589 800 тенге). time.kz »
2025-4-22 20:32
Ученые рассказали, кому нужно спать на левом боку, а кому — на правом
Положение тела во время сна способно оказывать заметное влияние не только на качество отдыха, но и на здоровье сердечно-сосудистой системы. Ученые выяснили, какие позы могут быть полезны, а какие - потенциально вредны для сердца, и дали практические рекомендации, сообщает Lada.kz со ссылкой на belnovosti lada.kz »
2025-3-23 23:45
Сколько спать рекомендует казахстанцам Минздрав
Качественный сон играет важнейшую роль в жизни человека, влияя на физическое и психическое состояние. Сколько часов сна рекомендуется взрослым tengrinews.kz »
2025-3-21 13:29
Почему спать с открытой дверью — плохая идея: причины, влияющие на ваше счастье и благополучие
Спите с открытой дверью? Life.ru рассказывает, почему эта привычка может украсть у вас счастье, деньги и крепкий сон - с точки зрения эзотерики и фэншуй. lada.kz »
2025-2-25 20:55
Если вы привыкли спать с телефоном, обязательно прочтите это
Обязательно прочтите это, если вы привыкли спать с телефоном inaktau.kz »
2025-2-9 18:14
Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть
Худеющим рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина в интервью РИА Новости, передает "Газета.RU" lada.kz »
2025-1-14 11:03
Женщинам нужно спать дольше - исследование
Почему женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам – исследование inaktau.kz »
2025-1-4 08:13
Чем страшнее ляжешь спать, тем красивее проснешься: новый beauty-тренд
В beauty-сфере появился новый вирусный тренд, который захватил TikTok – это так называемое "утреннее сбрасывание" или Morning Shed. Tengri Life tengrinews.kz »
2024-12-24 08:40
Этот простой метод поможет спать ночью не менее 10 часов
Эксперт рассказал о способе, который поможет заснуть в течение двух минут и иметь непрерывный сон до 10 часов за раз. Что именно нужно сделать перед тем, как ложиться в постель, передает Toppress со ссылкой на Rbc.ua. lada.kz »
2024-10-25 11:55
Нужно ли спать 8 часов в сутки
Совет спать по восемь часов в сутки не является универсальным и полезным для всех, убежден эксперт по сну, профессор Университета Лафборо (Великобритания) Кевин Морган., передает inbusiness.kz со ссылкой на Daily Mirror. lada.kz »
2024-9-21 15:26
Чемпион Паралимпиады вынужден спать на полу во время Игр в Париже
Паралимпийский чемпион по волейболу сидя из Ирана Мортеза Мехрзад Селакьяни не помещается в кровать в олимпийской деревне, передает Tengri Sport. tengrinews.kz »
2024-9-4 18:04
Правило 15 минут: сколько времени в сутки нужно спать
Сомнологи рекомендуют понаблюдать за собой, чтобы вычислить, сколько времени требуется для нормального сна именно вам, рассказывает Tengri Life со ссылкой на DoctorPiter. lada.kz »
2024-6-15 17:48
Правило 15 минут: сколько времени в сутки нужно спать
Сомнологи рекомендуют понаблюдать за собой, чтобы вычислить, сколько времени требуется для нормального сна именно вам, рассказывает Tengri Life tengrinews.kz »
2024-6-15 03:50
Утечка шпионских данных: кто из казахстанцев может "спать спокойно"
Председатель Комитета по информационной безопасности Министерства цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности (МЦРИАП) Руслан Абдикаликов оценил недавнюю утечку шпионских данных о казахстанцах, передает корреспондент Tengrinews.kz.... lada.kz »
2024-2-22 15:06
Утечка шпионских данных: кто из казахстанцев может "спать спокойно"
Председатель Комитета по информационной безопасности Министерства цифрового развития, инноваций и аэрокосмической промышленности (МЦРИАП) Руслан tengrinews.kz »
2024-2-22 14:20
Министр Шарлапаев рассказал, что не дает ему спать по ночам
Министр промышленности и строительства Канат Шарлапаев рассказал, что не давало ему спать из-за сделки по "АрселорМиттал Темиртау", передает tengrinews.kz »
2023-12-8 10:59
Сколько нужно спать для здоровья мозга
Исследователи не обнаружили доказательств связи между продолжительностью сна и атрофией мозга. inaktau.kz »
2023-11-4 17:03
Не 8 часов: ученые выяснили, сколько нужно спать для здоровья мозга
Группа международных ученых решила выяснить, существует ли связь между длительностью сна и состоянием здоровья мозга. В рамках этого исследования tengrinews.kz »
2023-11-4 10:12
Спать много вредно - ученые
Избыток сна в выходные может увеличить риск заболеваний. inaktau.kz »
2023-8-5 18:09
Это не бессонница: 5 привычек, которые мешают нам нормально спать
Доктор Каран Радж, хирург Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), перечислил пять повседневных привычек, которые могут мешать tengrinews.kz »
2023-7-23 20:30
В Актау мать с двумя маленькими детьми легла спать прямо на бетон у подъезда
В Актау мать с малолетними детьми легла спать ночью прямо на бетонный пол у подъезда многоквартирного дома, передает Tengrinews.kz со ссылкой tengrinews.kz »
2023-7-19 02:45
При какой температуре нужно спать, чтобы высыпаться
Врач-терапевт, сомнолог, пульмонолог Максим Новиков объяснил Gazetе, при какой температуре в комнате нужно спать, чтобы сон был крепким, а утром tengrinews.kz »
2023-5-12 00:30
"Я тоже устала": Аша Матай рассказала, почему ее муж не хочет с ней спать
Певица Аша Матай рассказала о взаимоотношениях со своим супругом Арманом Коныром после рождения ребенка. Аша... caravan.kz »
2023-4-21 11:40
"Можно спать спокойно": предупреждающий о землетрясении прибор смастерил житель Тараза
Устройство оповещения о землетрясении соорудил житель Тараза Андрей Лысенко. Собрал он его из подручных средств, которые нашел дома, рассказывает tengrinews.kz »
2023-3-25 04:20
Врач рассказал, сколько надо спать, чтобы не толстеть
У человека нет возраста, при котором продолжительность сна может быть меньше шести часов, оптимальными для взрослых людей будут восемь часов. tengrinews.kz »
2023-3-18 22:25
"Надо правильно питаться и спать". Мбаппе "разоблачил" одноклубников после матча ЛЧ
Французская звезда "Пари Сен-Жермен" Килиан Мбаппе высказался о проигранном матче в Лиге чемпионов, передает Tengri Sport. tengrinews.kz »
2023-2-15 05:59
Во сколько полезнее всего ложиться спать, рассказала невролог
Врач-невролог объяснила, когда полезнее всего для здоровья ложиться спать, передает Tengri LifeStyle со ссылкой на Doctorpiter. tengrinews.kz »
2023-1-31 07:04
Энергетик или снотворное: кому от кофе хочется спать и почему
Кофе далеко не всегда бодрит, некоторых людей этот напиток успокаивает, отметила врач-диетолог Ольга Перевалова. Она объяснила, с какими генетическими особенностями организма это может быть связано, рассказывает Tengri Lifestyle.... lada.kz »
2023-1-15 15:01
Энергетик или снотворное: кому от кофе хочется спать и почему
Кофе далеко не всегда бодрит, некоторых людей этот напиток успокаивает, отметила врач-диетолог Ольга Перевалова. Она объяснила, с какими генетическими tengrinews.kz »
2023-1-14 14:31
Спать пора! Тян-шанские бурые медведи перед спячкой дефилируют перед фотоловушками
АСТАНА, 22 ноя - Sputnik. Тянь-шаньские бурые медведи уходят в спячку. В Алматинском заповеднике подсчитали, что в этом году хищники "попались" на фотоловушки 15 раз. Об этом сообщила пресс-служба министерства экологии, геологии и природных ресурсов. ru.sputniknews.kz »
2022-11-22 18:01
Киев получил французские ЗРК Crotale: Польша может спать спокойно
Запад и ранее не баловал киевский режим современными (эффективными) вооружениями, а после провокационного ракетного удара ВСУ по территории Польши украинская ПВО обречена получать исключительно антиквариат ru.sputniknews.kz »
2022-11-22 18:27
Как нужно спать, чтобы похудеть, рассказал терапевт
Давно не секрет, что недосып может мешать похудению - даже если были подключены спорт и диета. Терапевт поделился советами, как правильно спать, чтобы становиться стройнее, передает Tengri LifeStyle со ссылкой на Doctorpiter.ru.... lada.kz »
2022-11-18 17:47
Как нужно спать, чтобы похудеть, рассказал терапевт
Давно не секрет, что недосып может мешать похудению - даже если были подключены спорт и диета. Терапевт поделился советами, как правильно спать, tengrinews.kz »
2022-11-18 16:42
Психолог объяснила, до какого возраста ребенку можно спать с мамой
Психолог, кандидат медицинских наук Светлана Молчанова в беседе с Doctorpiter рассказала, до какого возраста детям следует спать вместе с родителями, tengrinews.kz »