Врач рассказала, какая еда мешает спать

2021-10-28 03:17

Врач перечислила самые вредные и полезные продукты на ужин для тех, кто жалуется на качество сна, сообщает Zakon. kz. Об этом нутрициолог Анастасия Гаврикова рассказала РИА Новости...

Подробнее читайте на ...

врач рассказала еда мешает спать

Источник: zakon.kz Рейтинг новостей: 72

Врач рассказала о “странном вирусе“, на который жалуются казахстанцы

В социальных сетях казахстанцы пишут о затяжных симптомах простуды и "странном вирусе", который возвращается после улучшения состояния и у некоторых tengrinews.kz »

2026-05-06 05:23

Врач рассказала, что не следует делать сразу после употребления кофе

Чистка зубов сразу после употребления кофе может повредить эмаль из-за временного повышения кислотности в полости рта, когда ее структура становится tengrinews.kz »

2026-04-22 02:39

Врач рассказала, что делать, если заподозрил у себя вирус Нипах

При появлении симптомов, которые могут указывать на заражение вирусом Нипах, важно не обращаться в поликлинику лично, а сразу связаться с медицинскими службами по телефону. Такой совет туристам и людям, недавно вернувшимся из зарубежных поездок, дала кандидат медицинских наук, доцент Департамента фундаментальной медицины Школы медицины и наук о жизни Галина Компанец в комментарии РИА Новости, сообщает Lada.kz. lada.kz »

2026-02-01 15:49

Ваша реклама здесь

Врач рассказала об изменениях в организме после включения в рацион одного яблока в день

Диетолог Валерия Гуларт рассказала, какие изменения происходят в организме при ежедневном употреблении всего одного яблока. По её словам, этот простой фрукт способен существенно улучшить здоровье и снизить риски ряда заболеваний, сообщает Lada.kz со ссылкой на Lenta.ru. lada.kz »

2025-11-11 21:06

Врач рассказала, через сколько после пробуждения можно пить чай

Начинать утро с ароматной чашки чая - привычка миллионов людей. Но, как отмечает врач-диетолог и нутрициолог «СМ-Клиника» Надежда Литвинова-Гразион, важно знать, в какое время и как именно пить чай, чтобы он приносил пользу, а не вред, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru. lada.kz »

2025-10-28 11:03

Врач рассказала, какие БАДы и витамины опасно принимать без назначения

В погоне за здоровьем, энергией и красотой многие люди обращаются к баночкам с витаминами и БАДами. Однако не все добавки безопасны при самостоятельном применении. Эндокринолог-гинеколог клиники «СМ-Клиника» Татьяна Овчарова рассказала «Газете. lada.kz »

2025-10-16 16:25

Врач рассказала, какие позы во сне являются самыми опасными для позвоночника и мозга

Поза, в которой человек спит, напрямую влияет на состояние его позвоночника, внутренних органов и даже головного мозга. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала терапевт Людмила Лапа, сообщает Lada.kz со ссылкой на hibiny. lada.kz »

2025-09-08 16:39

Врач рассказала, сколько арбуза в день можно есть детям и беременным

Медики назвали безопасные нормы употребления арбуза для разных возрастных групп и подчеркнули, что важно учитывать особенности здоровья, передает Lada.kz со ссылкой на РИА Новости. lada.kz »

2025-08-24 18:51

Врач рассказала о простом и доступном способе снизить тревожность

Контрастный душ признан доступным способом снижения тревожности и улучшения работы мозга. Психиатр Мария Штань объяснила, как процедура помогает справиться с тревожностью и усталостью, передает Lada.kz со ссылкой на Lenta.ru. lada.kz »

2025-08-23 20:07

Врач рассказала, по какому рисунку можно выявить деменцию

Первые признаки деменции у близкого человека можно определить в домашних условиях с помощью простого теста. Об этом рассказала психиатр и эксперт проекта «Деменция.net» Мария Штань в интервью «Газете.Ru», сообщает Lada.kz. lada.kz »

2025-07-24 19:30

Врач рассказала, как с помощью трёх простых действий распознать инсульт

Терапевт Оксана Пивоварова объяснила, что инсульт можно заподозрить по простым тестам, передает Lada.kz со ссылкой на Ленту.ру. lada.kz »

2025-06-29 14:27

Врач рассказала, помогает ли холодная вода похудеть

Употребление холодной воды может косвенно способствовать снижению веса, но не стоит считать это универсальным способом борьбы с лишними килограммами. Об этом изданию Wellness Pulse рассказала семейный врач клиники Мэйо (США) Элисса Б. Гартенберг, сообщает Lada.kz со ссылкой на Газета.Ru lada.kz »

2025-06-19 10:43

Врач рассказала, к чему может привести резкий отказ от спорта

Регулярные тренировки приносят организму пользу, но резкое прекращение занятий может спровоцировать депрессию и набор веса, предупреждает специалист, передает Lada.kz со ссылкой на News.ru. lada.kz »

2025-05-16 13:31

Врач рассказала о вредных и странных пристрастиях беременных женщин

Некоторые беременные испытывают тягу к вредным веществам, что может нанести серьёзный вред здоровью матери и плода, передает Lada.kz со ссылкой на News.ru. lada.kz »

2025-05-15 20:49

Врач рассказала, как меняется почерк при болезни Альцгеймера и Паркинсона

По изменениям в почерке можно диагностировать различные заболевания головного мозга, в том числе инсульт и деменцию, рассказала «Газете.Ru» врач-невролог, доцент, старший научный сотрудник Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Мария Чердак, передает "Газета.RU" lada.kz »

2025-01-23 14:08

Врач рассказала, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Худеющим рекомендуется спать не менее восьми часов в сутки, а также ложиться не позднее 23 часов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Мария Калошина в интервью РИА Новости, передает "Газета.RU" lada.kz »

2025-01-13 11:03

Врач рассказала о вреде стакана воды натощак

Польза выпитого стакана воды натощак не доказана, в то же время он способен навредить пищеварению. Об этом рассказала врач-гастроэнтеролог Алия Усеева в беседе с «Газетой.Ru», передает Lenta.ru. lada.kz »

2024-12-14 17:08

Врач рассказала о влиянии чая на психику

Злоупотребление черным чаем может сказаться на психике, предупредила гастроэнтеролог Ольга Евлашева. О влиянии популярного у россиян напитка на ментальное здоровье она рассказала в беседе с «Газетой.Ru», передает Lenta.ru lada.kz »

2024-10-25 21:35

Врач рассказала, какая ошибка сразу после еды может быть губительна для сердца

Пить кофе, зеленый или черный чай во время и сразу после приема пищи при железодефицитной анемии, которую все чаще выявляют у людей, не нужно. tengrinews.kz »

2024-10-19 20:44

Врач рассказала о неожиданной опасности гаджетов для детей

Главный внештатный стоматолог Министерства здравоохранения Сауле Есембаева рассказала об опасности гаджетов для здоровья детей. Подробнее - tengrinews.kz »

2024-10-11 14:35

Врач рассказала, кому запрещено делать прививку от гриппа и почему

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала прогноз, который вызывает серьезные опасения: осень и зима могут стать периодом активного распространения сразу нескольких новых штаммов гриппа, которые в последние годы были гораздо менее активны, рассказывает Tengri Life. lada.kz »

2024-10-03 11:06

Врач рассказала о ягоде, которая защищает ДНК

Арбуз содержит антиоксидант ликопин, который защищает ДНК. Об этом в беседе с "Радио 1" рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, передает Tengri Life. lada.kz »

2024-09-09 10:33

Врач рассказала, каким должен быть запах от здорового человека

Российский врач и кандидат медицинских наук Диана Генварская рассказала, каким должен быть запах от тела здорового человека, сообщает Zakon.kz. lada.kz »

2024-08-31 22:38

Врач рассказала, чего никогда не надо делать утром после пробуждения

Врач-кардиолог Ольга Бокерия посоветовала утром сразу после пробуждения не брать в руки телефон, чтобы не нарушить один важный естественный процесс, передает Tengri Life. lada.kz »

2024-08-24 20:36

Врач рассказала, чем опасно завтракать после 40 лет

Завтраки у людей после 40 лет должны быть разнообразными, при этом они не должны повышать уровень глюкозы в крови. Об этом "Вечерней Москве" рассказала диетолог Елена Соломатина, передает Tengri Life. lada.kz »

2024-08-06 11:38

Врач рассказала, как облегчить зуд при укусах комаров

Российский врач Ирина Баранова отметила, что укусы комаров могут вызывать неприятный зуд и раздражение и перечислила несколько натуральных средств, которые помогут облегчить зуд при укусах, сообщает Zakon.kz. lada.kz »

2024-07-16 11:25

Врач рассказала, как выглядят мужчины с низким уровнем тестостерона

Волосы, мышцы и молочные железы мужчины могут пострадать от дефицита тестостерона. Об этом на сайте клиники Инвитро рассказала эндокринолог Юлия Сидоркина.... lada.kz »

2024-03-31 16:28

Врач рассказала, кому противопоказан цельнозерновой хлеб

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала "Москве 24", кому нужно отказаться от употребления цельнозернового хлеба, передает tengrinews.kz »

2023-07-21 17:39

Врач рассказала, помогут ли чеснок, горчичники и водка с перцем вылечить простуду

Терапевт сервиса дистанционных медицинских консультаций "Теледоктор24" Екатерина Есакова рассказала "Газете.Ru" о бесполезных методах народной tengrinews.kz »

2022-11-17 21:40

Врач рассказала, какой овощ может продлить жизнь

Российский врач-диетолог Анжелика Дюваль перечислила полезные свойства чеснока. Специалист убеждена, что этот продукт способен продлить жизнь. Для этого его нужно употреблять регулярно, сообщает Zakon.kz.... lada.kz »

2022-11-02 19:44

Врач рассказала о способах побороть осеннюю усталость

АСТАНА, 31 окт - Sputnik. Побороть усталость в осенний период помогут сон и поддержание нормы витамина D в организме. О таких способах рассказала врач общей практики и врач-эксперт лаборатории "Гемотест" Елена Горина в беседе с RT. ru.sputniknews.kz »

2022-10-31 04:00

Фото: caravan.kz

Врач рассказала о неприятных "сюрпризах", которые есть в зубной пасте

Зубные пасты, в состав которых входят триклозан, хлоргексидин, метронидазол и флюорид, использовать не рекомендуется. Об этом... caravan.kz »

2022-08-23 16:00

дальше еще 77 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Что будет, если каждый день есть горький шоколад

, рассказала диетолог Яна Гришина, передает Zakon. kz. В беседе с РИА Новости специалист объяснила, почему в ежедневный рацион желательно включить горький шоколад. Читайте также: Что произойдет, если полностью отказаться от хлеба Темным шоколадом, по ее словам, считается тот, в котором содержится не менее 55% натурального какао, тогда как в молочном - лишь 25-35%...

К чему может привести полный отказ от сахара

По словам врача, отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, сообщает Zakon. kz. Об этом эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости. Специалист подчеркнула, что многие люди системно в избытке употребляет сахар, что приводит к проблемам со здоровьем и фигурой...

Оптимальный способ похудеть вычислили ученые

Ученые из Великобритании и Новой Зеландии выяснили, что важнейший фактор эффективности диет для похудения и снижения веса при диабете второго типа - низкая калорийность, передает Zakon...

Полный отказ от сахара – к чему это приведет, рассказала врач

К чему приведет полный отказ от сахара. Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова, передает Zakon. kz. По ее словам, как пишет РИА Новости, отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, а полезный эффект от такого шага проявится быстро...

Отпуск – в аренду: что такое клубный отдых и почему вокруг него столько скандалов

Клубный отдых, он же таймшер, не то чтобы обладает огромной популярностью в нашей стране и относится, скорее, к сфере услуг для искушенных туристов. Что, однако, не мешает таймшеринговым компаниям раз за разом оказываться в списке ответчиков по судебным делам...

Какие напитки повышают иммунитет

С наступлением холодов организм человека нуждается в укреплении иммунитета. В этом помогут горячие витаминизированные напитки, о которых рассказала заслуженный врач России Ольга Шарапова, передает Zakon...