правда - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Что прежде всего убрать из своего рациона, если вы пошли в зал или начали бегать? Можно ли выпить кружку пива после тренировки? Стоит ли бегать натощак? И понадобятся ли сахарозаменители, БАДы, протеиновые коктейли и жиросжигатели, чтобы накачать мышцы и похудеть? ru.sputniknews.kz »
Ходишь в зал, но "тело Аполлона" не появляется, а потом тренер советует "отличные укольчики" - и через месяц бицепс вырастает, но начинаются проблемы ru.sputniknews.kz »
Для тех, кто интересуется вопросом дополнительного дохода, Форекс представляется уникальным шансом – о том, как легко и просто заработать миллион, торгуя валютой пару часов в день на валютном рынке, написаны тысячи статей... zakon.kz »
Что произойдет с организмом, если каждое утро пить воду, и почему крайне важно, какой она температуры? Нужно ли заставлять себя пить, если не хочется? Как рассчитать свою норму, и можно ли заменить воду чаем или соком? ru.sputniknews.kz »
Мобильные переводы в Казахстане будут облагать налогом! Платить его обяжут предпринимателей, которые таким образом получают деньги за товары или услуги. Правда, как именно будут следить за онлайн-транзакциями, непонятно. ktk.kz »
Красота без жертв или чем рискуют женщины, используя косметические средства и парфюмерию? Об этом рассказывает... caravan.kz »
Мочегонные и слабительные чаи, клетчатка и ускорители обмена веществ: к чему на самом деле приводят препараты, обещающие быстро избавить от лишних килограммов? ru.sputniknews.kz »
Утверждение. Нагреваемый табак или электронные сигареты – это те же самые сигареты, но еще более опасные, так как по 58 позициям в них tengrinews.kz »
Свою книгу “Актерские монологи” актриса Ирина ЛЕБСАК презентовала очень скромно - в родном театре им. Лермонтова и, как полагалось, при наполовину пустом зале. time.kz »
Почему нужно обязательно обращать внимание на свой возраст при частом потреблении мяса и с чем его лучше сочетать (в Китае даже была пытка, где человека кормили только одним мясом)? ru.sputniknews.kz »
В СМИ начала распространяться информация о том, что распространенная в Казахстане однолетняя полынь оказалась эффективной против коронавируса, сообщает zakon. kz. Издания ссылаются на исследование ученых из Колумбийского университета в Нью-Йорке, Вашингтонского университета и Вустерского политехнического института... zakon.kz »
Минувшей ночью, около 5 утра, в центре Алматы был замечен подросток. Он бегал по снегу босиком в Алмалинском районе Алматы и в целом вел себя неадекватно, передает zakon... zakon.kz »
Можно ли пить алкоголь, когда худеешь? Можно ли "натренировать" ферменты, утилизирующие алкоголь? Правда ли закусывать острым и жирным - вредно? Разбираемся, как алкоголь мешает похудению (дело не только в калораже) - и сколько пить все-таки можно ru.sputniknews.kz »
Находясь в казарме, вдали от дома, приходится решать свои проблемы самому, говорят выпускники военных... caravan.kz »
Находясь в казарме, вдали от дома, приходится решать свои проблемы самому, говорят выпускники военных... caravan.kz »
Можно ли заболеть из-за вакцины? Возможно ли, что вакцинация - это сговор фармкомпаний, который хотят на ней обогатиться? Правда ли, что после прививки 42 дня нельзя пить алкоголь? ru.sputniknews.kz »
"Не трогай, это на Новый год". Времена дефицита давно прошли, но мы продолжаем готовить для праздничного стола "все лучшее сразу" - и в итоге переедаем. Чем заменить горы высококалорийной еды? ru.sputniknews.kz »
МИИР РК информирует, что распространяемая в соцсетях информация по поводу утилизационного сбора не соответствует действительности. Мнением казахстанской общественности снова пытаются манипулировать... zakon.kz »
"Перехватить" бутерброд с чаем и съесть конфету "для поднятия настроения": с наступлением холодов на многих нападает "жор". Что с нами происходит, и как не набрать за эти месяцы 5-10 лишних килограммов? ru.sputniknews.kz »
Жители Алматинской области остались без воды сразу после строительства нового трубопровода. Проект выполнили с серьезными нарушениями, и теперь сельчанам приходится ходить к единственному роднику. ktk.kz »
Стакан кефира на ночь, который "поможет сжечь жир". "Шмат" сыра на бутерброде. На десерт - глазированный сырок. Разбираемся, в каком виде кисломолочные продукты действительно полезны, в каком - не очень, и когда их все-таки лучше есть - на завтрак или вечером? ru.sputniknews.kz »
В даркнете можно заказать киллера или купить рабов, хакеры за секунду “ломают Пентагон”, а ваш смартфон следит за вами. Что из этого правда, а что - мифы, и почему они возникли? ru.sputniknews.kz »
Почему поспешную разработку вакцины от коронавируса эксперты называют соревнованием пресс-релизов. informburo.kz »
С 2007 года 35 казахстанских военнослужащих, в том числе четыре женщины, в качестве штабных офицеров и военных наблюдателей приняли участие в миссиях ООН в Непале, Кот-д’Ивуаре, Западной Сахаре и Ливане... zakon.kz »
ретрен". Как правильно вписать тренировки в свою жизнь? Что делать во время вынужденных перерывов? ru.sputniknews.kz »
Определить основным предметом деятельности товарищества сбор, обработку и распространение сообщений и материалов информационного характера, распространение информации, касающейся духовно-нравственных ценностей, политической, экономической и культурной жизни Республики Казахстан. kt.kz »
Определить основным предметом деятельности товарищества сбор, обработку и распространение сообщений и материалов информационного характера, распространение информации, касающейся духовно-нравственных ценностей, политической, экономической и культурной жизни Республики Казахстан. kt.kz »
Перед Счетным комитетом ставятся новые задачи, и его функционал ежегодно расширяется. В каком направлении? Какие системные проблемы уже удалось решить? Почему сократилось число аудитов Счетного комитета?.. zakon.kz »
Защитников животных переполошил законопроект, который был опубликован на платформе "Открытые НПА" ru.sputniknews.kz »
В социальных сетях появилось сообщение о том, что казахстанских врачей будут штрафовать за заражение коронавирусом ru.sputniknews.kz »
Лишний вес ведет к тяжелым осложнениям при COVID-19. По словам медиков, у пациентов с ожирением почти в 9 (!) раз выше риск летального исхода. Человек с лишним весом как будто “не интересен природе”: он годами живет в состоянии воспаления, а иммунная система ослаблена ru.sputniknews.kz »
Пожарить свинину с аппетитной корочкой, залив все это майонезом... Кажется, что это очень вредно? Разрушаем стереотипы о майонезе, чипсах и жирной и острой еде ru.sputniknews.kz »
В соцсетях появилось сообщение о том, что носить медицинскую защитную маску в дождь опасно. Авторы рассылки ссылаются на Кэрола Сикору, профессора Букингемского университета и специалиста в области онкологии, разъяснившего правила использования масок в сырую погоду, передает zakon... zakon.kz »
Чтобы правильно питаться, обязательно брать на работу еду в контейнерах, или можно есть в офисной столовой? А если гречку там обжаривают, а салат сбрызгивают сахарным сиропом? Из чего сделаны котлеты в бургерах фастфудов и круассаны в пекарнях? ru.sputniknews.kz »
Рассказывает про правильное питание, помогает выстроить рацион и развеивает мифы о совместимости продуктов. Что за модная сегодня специализация — нутрициолог? ru.sputniknews.kz »
Адвокаты обвиняемых в групповом изнасиловании бывших банкира и прокурора утверждают, что никакого насилия на самом деле не было time.kz »
Не есть после шести, есть часто, но понемногу, сидеть на гречке или соблюдать "стол номер пять". Лечебные и для похудения, низкоуглеводные и высокобелковые, моно- и кето-, дробное и раздельное питание… ru.sputniknews.kz »
Казахстанские музеи встречают первых посетителей. После большого перерыва из-за коронавируса работу наконец возобновляют объекты культуры. ktk.kz »
Новость о том, что первый президент Казахстана Нурсултан Назарбаев якобы удостоился статуса Чемпиона за мир, свободный от ядерных испытаний, является манипуляцией, сообщает казахстанский ресурс Factcheck.kz, специализирующийся на проверке достоверности информации. ng.kz »
Пережевывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное "правильное питание"? ru.sputniknews.kz »
Директор школы высшего спортивного мастерства Восточно-Казахстанской области по зимним видам спорта ответил на претензии... caravan.kz »
Можно ли похудеть без тренировок, если ненавидишь спорт? А заниматься и не похудеть? Какие тренировки выбрать, чтобы не бросить после первого раза? И как понять, что они проходят эффективно? ru.sputniknews.kz »
Павлодарские полицейские назвали фейком распространенный в соцсетях документ о плане на задержание нарушителей масочного режима... lada.kz »
Павлодарские полицейские назвали фейком распространенный в соцсетях документ о плане на задержание нарушителей масочного режима ru.sputniknews.kz »
Легенда международного олимпийского движения Виталий Смирнов рассказал, окупают ли себя Игры, сравнил московскую Олимпиаду с другими и предположил, зачем Брежнев написал знаменитую записку про отказ от проведения состязаний ru.sputniknews.kz »
Нужно спать не меньше восьми часов в день, но "пересып" — вреден. Засыпать лучше до полуночи, но обязательно на спине. Есть на ночь нельзя, но, говорят, алкоголь помогает уснуть. Какие из "правил сна" действительно научны, а какие — просто миф? ru.sputniknews.kz »
“Это настоящая война! Она хороших делает лучшими, плохих – худшими, а середины не оставляет” Что... caravan.kz »
Европа постепенно снимает карантин, чтобы принять туристов и не разорить отрасль. Но не многим казахстанцам в этом году по карману зарубежные курорты. В этой связи эксперты надеются на оживление внутри страны. ktk.kz »
Жители столицы сегодня вкусили немного прежней жизни. Сегодня в Нур-Султане заработали кафе, рестораны и летние террасы. Работают заведения по строгим правилам: собираться внутри могут не больше 30 человек. ktk.kz »
