Откуда берутся расстройства сна и как с ними справиться

2021-9-5 07:30

Более половины населения всех стран сталкиваются с симптомами расстройства сна. Врачи назвали самые частые проявления и способы избавления от них, сообщает zakon. kz со ссылкой на Лайфхакер...

Подробнее читайте на ...

берутся расстройства сна справиться

Источник: zakon.kz Рейтинг новостей: 40

Ваша реклама здесь

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Что будет, если каждый день есть горький шоколад

, рассказала диетолог Яна Гришина, передает Zakon. kz. В беседе с РИА Новости специалист объяснила, почему в ежедневный рацион желательно включить горький шоколад. Читайте также: Что произойдет, если полностью отказаться от хлеба Темным шоколадом, по ее словам, считается тот, в котором содержится не менее 55% натурального какао, тогда как в молочном - лишь 25-35%...

К чему может привести полный отказ от сахара

По словам врача, отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, сообщает Zakon. kz. Об этом эндокринолог Татьяна Бочарова рассказала РИА Новости. Специалист подчеркнула, что многие люди системно в избытке употребляет сахар, что приводит к проблемам со здоровьем и фигурой...

Оптимальный способ похудеть вычислили ученые

Ученые из Великобритании и Новой Зеландии выяснили, что важнейший фактор эффективности диет для похудения и снижения веса при диабете второго типа - низкая калорийность, передает Zakon...

Полный отказ от сахара – к чему это приведет, рассказала врач

К чему приведет полный отказ от сахара. Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова, передает Zakon. kz. По ее словам, как пишет РИА Новости, отказаться от сахара сложно лишь по психологическим причинам, а полезный эффект от такого шага проявится быстро...

Отпуск – в аренду: что такое клубный отдых и почему вокруг него столько скандалов

Клубный отдых, он же таймшер, не то чтобы обладает огромной популярностью в нашей стране и относится, скорее, к сфере услуг для искушенных туристов. Что, однако, не мешает таймшеринговым компаниям раз за разом оказываться в списке ответчиков по судебным делам...

Какие напитки повышают иммунитет

С наступлением холодов организм человека нуждается в укреплении иммунитета. В этом помогут горячие витаминизированные напитки, о которых рассказала заслуженный врач России Ольга Шарапова, передает Zakon...