Полчаса неспешной прогулки в день снижает риск возникновения инсульта
НУР-СУЛТАН, 13 сен — Sputnik. Три тысячи шагов в день необходимо человеку с малоподвижным образом жизни. Для поддержания здоровья взрослому нужно пройти 10 тысяч шагов, а 20 тысяч шагов – норма для физически активного человека. ru.sputniknews.kz »