2016-8-24 06:35 |
Сегодняшний выпуск мы решили посвятить прекрасному полу. Практически каждая вторая женщина в мире мечтает похудеть, быть стройной и красивой. Чем же отличаются женские и мужские тренировки, почему нельзя сидеть на диетах и как с пользой для женского ...
Подробнее читайте на lada.kz ...
Вот и подошел к концу проект «Я худею… онлайн». На протяжении двух месяцев наш герой шел к своей главной цели – снижению веса.... lada.kz »
2016-09-19 07:08
Герой нашего проекта Рашид Исмагилов решил попробовать свои силы в ином виде спорта и отправился сжигать калории в бассейн. Тема нашего сегодняшнего выпуска - польза плавания.... lada.kz »
2016-08-10 04:38
Наш герой проекта отправился за спортивными добавками. Тренер Владлен Абакаров рассказал, нужно ли употреблять спортивное питание новичку и с чего лучше начинать.... lada.kz »
2016-07-31 08:09
Итак, тренер составил для нашего героя суперплан, с которым Рашид должен будет справиться, чтобы привести тело в идеальную форму всего за два месяца. Тема нашего сегодняшнего выпуска - правильное питание и диеты.... lada.kz »
2016-07-20 03:37
Сегодня Рашид Исмагилов познакомился с персональным тренером по фитнесу, который в течение двух месяцев будет следить за питанием нашего героя и «мучить» его интенсивными тренировками.... lada.kz »
2016-07-14 11:59
В двухдневной спартакиаде свои навыки демонстрировали работники Мангистауского нефтепроводного управления АО «КазТрансОйл». Спортивный азарт участников сочетался с доброжелательной атмосферой - это придало дружественную обстановку мероприятию....
Энергоснабжающая компания ТОО «AllianceEnergoSnab-Актау» начинает работать с физическими и юридическими лицами города с 1 января 2019 года. В планах организации – снижение тарифа для всех типов потребителей до 4 процентов. Окончательный тариф энерго...
Сколько раз в день вы смотрите на экран смартфона, чтобы проверить уведомления в мессенджерах или в социальных сетях? По данным разных опросов, человек заглядывает в гаджет больше 150 раз в день. ...
Возможности магнитно-резонансной и компьютерной томографий обсудили в Актау. Симпозиум для докторов областного центра провели ведущие врачи-радиологи Казахстана Максим Галушкин и Серик Айтхожин, которые поделились своим опытом и рассказали о последни...
Банк ВТБ (Казахстан) приготовил для своих клиентов новогодний сюрприз – потребительский кредит с Сash back! В преддверии главного праздника года банк запустил акцию, в рамках которой ответственные заемщики получат обратно 9% от суммы вознаграждения з...
Покупая дешёвые авиабилеты, можно позволить себе перелёты гораздо чаще и напрочь забыть о поездках на поезде. Цена на авиабилеты связана со сроком бронирования, конкретной авиакомпанией, количеством пересадок, сервисом на борту и другими факторами. П...
К хорошему быстро привыкаешь. Многим известно, что питьевая вода из-под крана в нашем городе - редкость, если не сказать, миф. Жители знают, что выше четвертого этажа напор вообще с трудом поднимается, а о качестве воды в Актау наслышан весь Казахста...