12:06
Эксперт рассказал, как сэкономить на коммунальных услугах
Есть несколько способов, с помощью которых можно снизить расход ресурсов в квартире или доме, что в результате сокращает затраты на ЖКХ в полтора-два раза, сообщает zakon...
04:46
Мороженое будет полезнее, если соблюдать пять важных правил - диетолог
Мороженое является одним из самых легких десертов в летние месяцы, который при его умеренном потреблении может принести много пользы, сообщает zakon. kz со ссылкой на ИноСМИ...
05:43
Как перенести жару и защититься от "погодной пилы", рассказал кардиолог
Резкие перемены погоды и жара могут стать причиной плохого самочувствия и усугубить хронические заболевания, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Как обезопасить себя, рассказал врач-кардиолог, директор клиники госпитальной терапии Сеченовского Университета, академик РАН Юрий Беленков...
05:54
Психиатр назвала способ обезопасить себя от "маньяков" на сайте знакомств
Психиатр, судебно-психиатрический эксперт и сексолог Анна Амбарцумян рассказала, как обезопасить себя от "маньяков" на сайте знакомств, сообщает zakon. kz со ссылкой на Федеральное агентство новостей...
05:08
Врач назвал самую опасную летнюю обувь
Травматолог-ортопед назвал летнюю обувь, представляющую наибольшую опасность для ног, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Обувь на плоской подошве может стать причиной серьезной деформации стопы, - заявил травматолог-ортопед Пироговского центра Михаил Вихтар...
13:00
Как бороться с коронавирусом дома?
В настоящее время все больше людей переносят коронавирус дома. Хорошая новость в том, что большинство пациентов (до 80%) переносят инфекцию в легкой форме, не требуют госпитализации в инфекционный стационар и проходят лечение в домашних условиях, сообщает zakon...
10:03
Абылай Шакенов: Ситуация с COVID-19 в РК под контролем, но беречь себя все же необходимо
Несмотря на то, что согласно официальным данным, коронавирусом в Казахстане заразилось уже более 18 760 человек, отношение к этой болезни у казахстанцев по-прежнему неоднозначное...
15:36
Правила для прибывающих из-за рубежа
Главный санитарный врач РК на транспорте Садвакас Байгабулов рассказал о том, какие правила должны соблюдать граждане, прибывающие из зарубежных стран, сообщает МИА "Казинформ"...
08:38
Рекомендации ВОЗ: как питаться во время карантина
Европейский офис ВОЗ по профилактике и борьбе с неинфекционными заболеваниями (НИЗ) поделился рекомендациями об оптимальном питании в условиях домашнего карантина...
08:29
Памятка для бессимптомных носителей коронавируса
В Министерстве здравоохранения Казахстана разработали памятку для пациентов с бессимптомной формой коронавирусной инфекции, сообщает МИА "Казинформ". Инструкции для человека, находящегося на домашнем карантине - не выходить из дома; - прикрывать рот и нос при чихании или кашле, предпочтительно одноразовой салфеткой для предотвращения распространения вируса...
09:22
Вирусолог дал совет по подготовке организма ко второй волне коронавируса
Подготовка ко второй волне коронавирусной инфекции заключается в ведении здорового образа жизни, сообщает zakon. kz со ссылкой на Известия. Об этом рассказал доктор медицинских наук, профессор-вирусолог НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Н...
04:36
Названы способы сделать фастфуд менее вредным для организма
Фастфуд может наносить организму значительно меньший вред, если соблюдать несколько правил его употребления, сообщает zakon. kz со ссылкой на Известия. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина...
05:38
Какую температуру следует выставлять на кондиционерах при жаре, рассказали в МЧС
Специалисты МЧС при жаре не советуют выставлять на кондиционерах температуру меньше 23-25 градусов, а также пить очень холодные напитки, сообщает zakon. kz со ссылкой на ТАСС...
04:28
Врач назвала способ борьбы с появлением седых волос
Для профилактики появления седых волос можно использовать лосьоны с содержанием меди, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Об этом рассказала врач-трихолог Ольга Кохас...
03:46
Кому не стоит есть мороженое, рассказала врач
Следить за количеством съеденных порций холодного лакомства нужно только в определенных случаях, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Об этом рассказала врач-терапевт Ольга Кашубина...
13:37
Как перестать тратить деньги
Все знают, что нужно откладывать деньги, но мало кому это удается. И дело не в проблемах с мотивацией и волей. Количество отложенных средств сильно зависит от внешних стимулов...
08:38
Мейн-кун содержание в квартире
Мейн-куны — одна из самых крупных пород домашних кошек. Родом они из американского штата Мэн. Там порода сформировалась естественным образом. Название переводится как "мэнский енот"...
05:33
Как определить, прослушивается ли ваш смартфон, рассказал эксперт
Наличие дополнительного программного обеспечения, приложений, которые вы не устанавливали, могут быть признаком того, что ваш телефон находится на прослушке, сообщает zakon...
13:21
Как защититься от клещей
С наступлением теплой погоды начинается сезон клещей, который, как правило, длится до сентября. Подцепить клеща можно где угодно, но чаще всего они встречаются в лесных массивах, лесопарковых зонах и дачных участках, сообщает zakon...
07:04
Сильная жара ожидается в 7 регионах Казахстана
По данным РГП "Казгидромет", в связи с ожидаемой очень жаркой погодой в семи регионах страны объявлено штормовое предупреждение, сообщает zakon. kz. Как сообщили в пресс-службе КЧС МВД РК, 3-4 июня 2020 года в Атырауской области ожидается очень сильная жара до 40 °С...
12:12
Как сохранить спину здоровой
Когда вы сидите, нагрузка на спину увеличивается на 40% или даже больше, если при этом вы сутулитесь над столом или откидываетесь назад. С другой стороны, долго стоять на одном месте тоже не слишком полезно...
06:11
Почему нельзя снимать обувь в полете, рассказали пилоты
Пилоты и бортпроводники рассказали, почему во время полета не стоит снимать обувь, сообщает zakon. kz со ссылкой на Express. По словам Бена Шервуда, автора книги о безопасности, 80 процентов всех аварий происходят в течение первых трех минут полета или в последние восемь минут перед посадкой...
03:46
Дерматолог рассказала, как придать своей внешности здоровый вид
Выглядеть здоровым ничуть не менее важно, чем чувствовать себя таковым, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Врач-дерматолог поделилась советами, которые позволят добиться здорового внешнего вида...
07:55
Как восстановить утерянный или украденный автомобильный номер
Казахстанцы могут восстановить утерянный или украденный автомобильный регистрационный номер, воспользовавшись услугой "Выдача дубликата государственного регистрационного номерного знака для транспортных средств" на портале "Электронное правительство", сообщает zakon...
05:19
Диетолог раскрыла опасность быстрого похудения
Спортивный диетолог рассказала как взять себя в руки и восстановить форму после карантина, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Лишние килограммы постепенно уйдут за счет правильного питания и режима...
12:34
Почему нельзя выкидывать и отдавать чеки
Почему нельзя выкидывать чеки или отдавать их посторонним рассказали в Департаменте государственных доходов по Мангистауской области, сообщает zakon. kz. Вечерком после работы забежали в магазин...
07:29
Диетолог опровергла миф о пользе отказа от соли
Диетолог рассказала поможет ли исключение соли из рациона питания похудеть и чем она может быть полезна, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. По мнению диетолога, соль нужна организму, без нее невозможна нервно-мышечная передача, хлор нужен для образования соляной кислоты, желудочного сока...
12:35
Назван самый простой способ дезинфекции маски
Многоразовые защитные маски следует регулярно мыть, передает zakon. kz со ссылкой на MedicalXpress. Медики и Центры по контролю и профилактике заболеваний США (CDC) утверждают, что самым эффективным и простым способом является мытье после каждого использования горячей водой и обычным мылом...
05:38
Как выбрать солнцезащитные очки, рассказал офтальмолог
Врач-офтальмолог рассказал, как правильно подобрать этот аксессуар и максимально обезопасить глаза, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Прежде всего, солнцезащитные очки нужно приобретать в специализированных магазинах...
06:42
Пять советов мужчинам, как защититься от коронавируса
Как известно, коронавирус особенно опасен для пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями. При этом проведенные научные исследования показывают, что и для мужчин старше 50 лет риски высоки, сообщает zakon...
09:01
Правила для безопасности ребенка у водоема
Ребенок дошкольного и младшего школьного возраста всегда должен купаться под присмотром взрослых, сообщает zakon. kz. Более взрослые дети подросткового возраста, если и идут сами к водоему, то должны плавать только в специально отведенных для этого местах с безопасным проверенным дном, при отсутствии глубоких ям, сильного течения, водоворотов или больших волн...
07:57
Как уберечь детей от падения из окон
С наступлением весенне-летнего периода, а также распространением коронавируса, жители стали чаще проветривать квартиры. В условиях карантина дети много времени проводят дома...
04:43
Эксперт предупредил об опасности прогулок в парке
Режим самоизоляции из-за коронавируса заставил многих забыть о другой весенне-летней угрозе. В лесах и парках уж вовсю орудуют клещи, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости...
04:04
Эксперт назвал неожиданную опасность кондиционеров
Под кондиционером, оказывается, можно не только простыть. О том, как использовать эти устройства, чтобы не навредить здоровью, рассказал в интервью эколог-эксперт, сообщает zakon...
05:29
Чем нельзя обрабатывать продукты после покупки, рассказал эксперт
Продукты, приобретенные в супермаркетах или на рынках, для профилактики коронавируса лучше всего обрабатывать спиртосодержащими дезинфицирующими средствами, сообщает zakon...
03:02
Названы способы избежать заражения COVID-19 через продукты
Специалист рассказал, как избежать заражения коронавирусом через продукты и воду, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Особенность коронавирусов в том, что они распространяются не только воздушно-капельным путем, как ОРВИ, но есть и через кишечник...
04:25
Ученые нашли природное средство от похмелья
Немецкие ученые из университета Йоханнеса Гуттенберга выяснили, с помощью каких природных ингредиентов можно избавиться от симптомов похмелья, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости...
03:39
Специалист рассказала, как перестать много есть
За месяц режима самоизоляции многие успели набрать лишний вес. Клинический психолог, специалист по коррекции пищевого поведения рассказала, как перестать думать о еде и чем заменить мучное и сладкое, сообщает zakon...
10:48
Психолог рассказала, как подготовить себя к выходу из карантина
Готовиться к будущему выходу из самоизоляции следует заранее, это поможет избежать возможных стрессов, уверена спортивный психолог Ольга Тиунова. Рекомендации она озвучила в интервью радио Sputnik, передает zakon...
08:26
Советы пульмонолога: как уберечься от коронавируса?
Руководитель Департамента послевузовского и дополнительного образования НИИ кардиологии и внутренних болезней, доктор медицинских наук, профессор Сауле Касенова дала советы как уберечься от коронавируса, сообщает zakon...
06:49
Как правильно поститься? Советы от экспертов
Приближается Рамадан, священный месяц для мусульман всего мира. Эксперты Национального центра общественного здравоохранения МЗ РК дали несколько советов, сообщает zakon...
04:40
Как уничтожить коронавирус на овощах и зелени, рассказали эксперты
Специалисты дали советы по уничтожению коронавируса на овощах и зелени, сообщает zakon. kz со ссылкой на ТАСС. Так, для профилактики распространения SARS-CoV-2 необходимо замачивать зелень, огурцы и помидоры на 10-15 минут в воде...
04:16
Названы напитки, помогающие сохранить работоспособность в самоизоляции
Нейропсихолог Ирина Хвингия рассказала, какие напитки активируют работу мозга, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Когда речь идет о напитках повышающих работоспособность, многие привыкли говорить про чай и кофе...
14:41
Шнуров дал советы по проведению самоизоляции с пользой
Музыкант Сергей Шнуров прокомментировал ситуацию с режимом самоизоляции из-за коронавирусной инфекции COVID-19, передает zakon. kz со ссылкой на "Известия". Также он дал несколько рекомендаций в эфире радио "Эхо Москвы", как пережить этот период без ущерба для психологического здоровья...
10:22
Как покрасить яйца на Пасху
Традиция окрашивания яиц насчитывает не одно столетие. Сегодня мы расскажет о самых популярных способах покраски яиц. Окрашивания яиц натуральными средствами В луковой шелухе...
09:52
Казахстанцы заплатят меньше за коммунальные услуги: Данные по всем регионам
Жители казахстанских городов начали получать апрельские счета за коммунальные услуги. С 1 апреля 2020 года Комитетом по регулированию естественных монополий МНЭ РК по поручению Президента Казахстана снижены тарифы на коммунальные услуги на период действия карантина и чрезвычайного положения...
07:45
Как справиться с беспокойством?
У этого состояния есть много имен: беспокойство, тревога, паника. Вы постоянно прокручиваете в голове бесконечный поток пугающих мыслей и чувствуете при этом страх, неопределенность, нервозность, обреченность...
15:46
Как не принести коронавирус домой вместе с покупками?
Чтобы уберечься от заражения коронавирусом, врачи советуют часто мыть руки, не касаться своего лица и соблюдать социальное дистанцирование. Но ходить за покупками все равно приходится...
04:14
Преимущество медицинской маски над респиратором объяснил врач
Главный хирург Ильинской больницы Михаил Выборный объяснил преимущество медицинской маски над респиратором, сообщает zakon. kz со ссылкой на РИА Новости. Медицинские респираторы с клапаном защищают человека от инфекции, но не защищают окружающих, между тем любая медицинская маска защищает от распространения инфекции носителем...
11:30
Как не набрать лишний вес на карантине?
Профессор профилактической медицины и доцент в области диетологии Мигель Мартинес-Гонсалес назвал способ не набрать лишний вес на карантине, сообщает zakon. kz. со ссылкой на РИА Новости...