Подкаст "Страхи/Ошибки": как нас изменит пандемия

Подкаст Страхи/Ошибки: как нас изменит пандемия
фото показано с : ru.sputniknews.kz

2020-5-31 06:00

Никто не знает, какими мы выйдем из карантина. Но точно наше состояние нельзя будет назвать нормой. Посттравматический синдром, страхи, тревоги станут маркером этого периода

Подробнее читайте на ...

подкаст страхи ошибки изменит пандемия

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки". Как поссориться правильно с мужем или женой

Конфликты в парах неизбежны, и нет таких партнёров, которые бы не ссорились. Вопрос — как делать это адекватно, без лишних претензий, эмоций и оскорблений. ru.sputniknews.kz »

2021-01-17 15:39

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки". Как увлечения партнёра рушат брак

Недопустимо, когда отношениям мешает кто-то третий. Но как быть, если это — "увлечение" партнёра? И всё может быть хорошо ровно до тех пор, пока это самое хобби не станет важнее отношений, а потом и вовсе станет оправданием расставания. ru.sputniknews.kz »

2021-01-02 09:30

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": конфликты с соседями

Выставили на лестничную клетку пакет с мусором. Разбудили в субботу перфоратором. На даче косят траву в 8 утра, строят баню рядом с нашим забором, их кошка опять навалила на газон. Бесят соседи! ru.sputniknews.kz »

2020-10-24 06:38

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как наконец бросить курить?

Курение - не только физиологическая зависимость, но и устойчивые привычки, образ жизни. Чтобы расслабиться, перестать "стрессовать", обсудить самые важные новости в курилке и просто от скуки. Как бросить курить, если давно хочешь, но кажется, что силы воли нет совсем? ru.sputniknews.kz »

2020-09-06 15:53

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": ловушки и возможности интернет-знакомств

Раньше анкета на сайте знакомств казалась криком отчаяния и признаком неполноценности, а теперь условный Tinder есть на телефоне у многих. В какой момент все изменилось и почему сейчас искать пару в интернете стало не стыдно? ru.sputniknews.kz »

2020-09-05 06:00

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": существует ли психосоматика на самом деле?

"Все болезни от нервов: в боку стреляет? Утром тошнит? Это психосоматика". Это модно: без анализов и похода к врачу списывать ангину и колит на "психосоматику". Что об этом думает наука? Какие болезни действительно могут быть спровоцированы стрессом и переживаниями? ru.sputniknews.kz »

2020-08-29 09:00

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": чем опасна неадекватная самооценка?

Что безопаснее для вас: завышенная самооценка или низкая? Какая самооценка делает более уязвимым и менее успешным? Чем опасен "комплекс самозванца"? Почему вы хвастаетесь в соцсетях и постите селфи? ru.sputniknews.kz »

2020-07-25 09:52

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как извлечь пользу из стресса?

Стресс — нормальная реакция организма. Он помогает адаптироваться, например, к крику начальника и проблемам на работе, пережить развод или глобальную пандемию. По-факту, стресс ежедневно делает нас лучше ru.sputniknews.kz »

2020-07-18 11:01

Подкаст "Страхи/Ошибки": как общаться с манипуляторами и агрессорами

Они везде: в метро, магазинах, родительских чатах, за стенкой и даже в соседней комнате. Агрессоры нападают внезапно, манипулируют нами, чтобы добиться своего. Как отразить агрессию и в нужный момент найти правильные слова? И как понять, что агрессор на самом деле — вы? ru.sputniknews.kz »

2020-07-04 09:56

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как изоляция разрушает семьи

Можно ли пережить самоизоляцию и остаться в хороших отношениях друг с другом? Как понять, что решение развестись после снятия карантина взвешенное, а не принято сгоряча? В каких ситуациях изоляция действительно поможет принять трудное, но правильное решение? ru.sputniknews.kz »

2020-05-24 06:35

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": почему всё вокруг бесит

Вызвать злость может что угодно — пробки, гора грязной посуды, ребёнок с домашкой, партнёр, который "громко дышит". И даже медленно идущий спереди человек, которого не получается обогнать. Много что бесит. Особенно в самоизоляции. ru.sputniknews.kz »

2020-05-16 08:42

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как пережить изоляцию и не подорвать здоровье

Карантин разделил людей на два лагеря: тех, кому невыносимо в четырех стенах, и тех, кто наслаждается домом. В любом случае изоляция скажется на психологическом и физическом здоровье и тех и других ru.sputniknews.kz »

2020-04-18 09:52

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как перестать все контролировать

Только они знают, как правильно выполнить задачу, и только от них зависит результат. Всегда правы, слишком критичны к другим, думают, что делегирование — зло, и лучше все сделать самим. Контрол-фрики — люди с безграничной потребностью управлять происходящим ru.sputniknews.kz »

2020-04-04 15:52

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как хвастаться в соцсетях и не бесить других?

Грань между "поделиться радостью" и "похвастаться" почти неощутима. Как написать пост о своем продвижении, новой машине, выигранной ребенком городской олимпиаде и не "выбесить" подписчиков? А надо ли вообще заботиться об их реакции? ru.sputniknews.kz »

2020-03-07 06:00

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как простить старые обиды своим родителям

Обида — это болезнь. А самые тяжёлые обиды — из детства. На родителей. Недолюбили, заставляли делать то, что ненавидишь, ставили в угол, били, не давали денег. Как справиться с этой зависимостью от старых обид? ru.sputniknews.kz »

2020-02-15 10:00

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": когда вас сжирает зависть

Зависть — стыдная и социально порицаемая эмоция. Чувство, грызущее изнутри. Завидовать плохо, но кто не делает этого? Дети завидуют новой игрушке друга, взрослые — успехам коллег. Даже животные завидуют ru.sputniknews.kz »

2020-02-09 13:59

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": что на самом деле стоит за ленью

Лень социально осуждаема. "Ленивый" значит так себе человек, не очень годный. И в школе, и на работе, и в постели, и в спорте. Навесили на вас ярлык "лентяя", и это почти то же самое, что "неудачник". А на самом деле нет. ru.sputniknews.kz »

2020-01-26 14:35

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как избавиться от стыда

Стыд — очень странная эмоция. Или состояние. Мы можем испытывать его по сотне поводов. Но всегда ли стыд оправдан? Нужно ли стыдиться за события десятилетней давности или за других людей? И как связан стыд (или его отсутствие) с успехом? ru.sputniknews.kz »

2020-01-19 10:23

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": чем опасен и вреден большой спорт для ребенка

Ребенок-олимпийский чемпион — одна из самых опасных родительских амбиций. Начинают "для здоровья" и "развития", но не замечают, когда пройдена грань, и ребенок уже в лопастях жесткого профессионального спорта ru.sputniknews.kz »

2020-01-04 13:15

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": опасность ложных воспоминаний

Не все, что мы помним, было на самом деле. Более 75 процентов людей вспоминают то, что в реальности с ними не происходило. Заставить невинного признаться в преступлении, манипулировать мужем или подчиненными – все это можно делать с помощью ложных воспоминаний ru.sputniknews.kz »

2019-12-22 13:30

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": вы жертва харассмента или показалось?

О домогательствах не принято рассказывать. А некоторые предпочитают их не замечать. Третьи нервно реагируют на поданное пальто. Границы пока не очерчены ru.sputniknews.kz »

2019-12-21 09:15

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": почему нас раздражают собственные родители

Одним в этом стыдно признаться. Другие пишут с вызовом в группе "Токсичные предки". Третьи объясняют, как справились. Мы все однажды злимся на родителей, но это не всякий раз становится катастрофой и чем-то непоправимым ru.sputniknews.kz »

2019-12-07 13:21

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как пережить потерю близкого

Горе неизбежно. Во всяком случае для большинства. Так устроена жизнь. Можно ли подготовиться к потере близкого? Как пережить невыносимое? Когда кончится острая фраза и есть ли "рамки приличия" для горевания? ru.sputniknews.kz »

2019-11-30 11:13

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как позитивное мышление портит нам жизнь

Визуализируй идеальное будущее, брось себе вызов, положительные мысли притягивают удачу — главные принципы позитивной психологии, у которой есть совсем не позитивная сторона. Запрет на негативные мысли ломает личность и жизнь человека ru.sputniknews.kz »

2019-11-23 11:26

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": как вести себя с близким, если он безнадежно болен

Когда кому-то из родных или друзей ставят смертельный диагноз, трудно подобрать правильные слова, не навредить чрезмерной заботой или, наоборот, безразличием. Как поддержать заболевшего без напускной бодрости и лжи? ru.sputniknews.kz »

2019-11-10 09:16

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": чем опасны подавленные эмоции

Контролировать и скрывать эмоции – это норма приличия, признак "зрелого" человека. Бесит коллега, достал начальник, ссоры дома – держи себя в руках... пока не сорвёт крышу. Самоконтроль создаёт опасный разрыв между поступками и чувствами ru.sputniknews.kz »

2019-10-12 06:01

Фото: ru.sputniknews.kz

Подкаст "Страхи/Ошибки": правила жизни во время стресса

Стресс стал привычным состоянием для жителей больших городов. Недосыпы, многозадачность, дедлайны – организм работает на износ. Чем успешнее, тем больше стресса. При этом стресс "от хорошего" воздействует на организм и психику так же, как негативный ru.sputniknews.kz »

2019-10-05 13:55