2019-11-27 17:36 |
Российский врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала "Аргументам и Фактам", для людей
Российский врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша рассказала "Аргументам и Фактам", для людей какой категории вреден чай.В
ВВ чайных листьях содержится большое количество биологически активных органических соединений - полифенолов, танинов, кофеина, минеральных солей, которые могут не только иметь полезные свойства, но и оказывать ряд побочных эффектов.
По словам врача,В в вопросе употребления чая существует понятие индивидуальной переносимости и непереносимости. "У некоторых чай может вызвать рвоту, у некоторых - повышение давления. Всегда важно помнить, что чай - это тонизирующий напиток, который в зависимости от генетических особенностей может оказывать разное влияние на здоровье", - отметила Макиша.
Специалист подчеркнула, чтоВ ограничитьВ употребление чая следуетВ людям, страдающим язвой желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения,В а также повышенной кислотностью желудка. Крепкий напиток этой же категории людей необходимо вообще исключить, так как он может вызывать изжогу, раздражать слизистые пищеварительного тракта.
Также из-за повышенной концентрации кофеина чай может провоцировать головную боль иВ расстройство нервной системы. Крепкие чаи негативно влияют наВ сердце, они могут вызвать учащенное сердцебиение (тахикардию) иВ обильное выделение желудочного сока. Крепкий напиток неВ стоит употреблять людям, страдающим гипертонической болезнью иВ атеросклерозом, сообщила эксперт.
Пить зеленый чай нужно в очень ограниченном количествеВ людям с оксалатной нефропатией и почечной недостаточностью. Это связано с тем, что зеленый чай в большем количестве, чем черный, содержит оксалаты - соли щавелевой кислоты.В В результате частых чаепитий и употребления продуктов с высокой концентрацией оксалатов (какао, шоколад, ревень, щавель, укроп, инжир, цитрусовые, свекла, шпинат, петрушка) могут образовываться камни в почках.В
Крепко заваренный черный чай неВ стоит пить людям, страдающим бессонницей. Особенно вечером. Чашка крепкого чая перед сном приводит человека вВ состояние возбуждения, иВ заснуть становится почти невозможно. "Если выВ выпиваете черный или зеленый чай иВ понимаете, что после выпитого напитка вам спится хуже, тоВ нужно вВ дальнейшем ограничить себя вВ этом", - советует диетолог.
Чай сВ лимоном или имбиремВ полезен при простуде, но нужно учитывать, что эти добавки могут нанести вред при болезнях желудочно-кишечного тракта, так как раздражают его слизистые.В Чай с лимоном также не следует пить при стоматите, так как кислота только вызовет сильное раздражение слизистой. Сильно раздражать слизистую желудка могут и ароматизированные чаи.
Чай сВ молоком противопоказан людям сВ непереносимостью лактозы. Частое употребление такого напитка также неВ рекомендуется людям, имеющим проблемы сВ желудком иВ кишечником. Молоко нейтрализует полезные антиоксиданты вВ составе чая, может вызывать брожение, газообразование, дискомфорт вВ желудке иВ кишечнике.
Грамотного подхода требует и употребление травяных чаев.В В большом количестве их пить не стоит, особенно если в состав входят травы, относящиеся к лекарственным.В Крепкий травяной чай может быть опасен для аллергиков. Также сВ осторожностью употреблять травяные чаи следует лицам сВ заболеваниями сердечно-сосудистой системы вВ стадии обострения или сразу после применения медицинских препаратов, стабилизирующих давление.В Воздержаться отВ травяных чаев также следует людям, страдающим аллергическим бронхитом, ринитом иВ бронхиальной астмой.
"Травяные чаи, чай с ромашкой, ройбуш неВ оказывают такого влияния наВ давление, как черный или зеленый чай. НоВ сВ ними нужно помнить обВ индивидуальной переносимости. Употребление такого чая может вызвать аллергические реакции - высыпания, покраснения, аВ может быть просто негативная индивидуальная реакция организма", - объяснила собеседница издания.
Подробнее читайте на tengrinews.kz ...