2019-10-12 22:19 |
Российский врач-иммунолог, доктор медицинских наук Владислав Жемчугов напомнил всем, кто хочет справится с лишним весом, о совете балерины
Российский врач-иммунолог,В доктор медицинских наук Владислав Жемчугов напомнил всем, кто хочет справится с лишним весом, о совете балерины Майи Плисецкой. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на радиостанцию "Говорит Москва", передаетВ Tengrinews.kz.
"Я всем бы советовал диету Майи Плисецкой, она говорила "не жрать". Лишний вес всегда связан с повышенным потреблением калорий и пониженным расходом энергии",В - отметил он.
Врач пояснил, что среднестатистические офисные работники обычно расходуют полторы тысячи калорий в день. Если человек среднего возраста тратит меньшеВ - будет набирать вес, большеВ - худеть. При этом он подчеркнул, что речь в этом случае идет о здоровых людях без заболеваний наподобие сахарного диабета.
"Надо сходить к врачу и провериться на углеводный обмен, на гормоны. Надо проверить глюкозу крови, гликированный гемоглобин, гормоны: половые, щитовидныеВ - этого достаточно. Если все в порядке, надо выставить норму потребления углеводов",В - добавил иммунолог.
Подробнее читайте на tengrinews.kz ...