фото показано с : uralskweek.kz
2017-7-25 17:34 |
Как утверждает тренер по фит-боксу, да и сами девушки, посещающие эту секцию, занятия помогают им сбросить лишние килограммы. Фит-бокс — это аэробно-силовые тренировки с короткими, но очень интенсивными подходами.
Девушки получают нагрузку короткими интервалами, а аэробная работа с боксёрской грушей чередуется с силовыми упражнениями. Как результат – эффективное сжигание подкожного жира, крепкие мышцы в тонусе […].
Подробнее читайте на uralskweek.kz ...
