2020-7-28 17:41 |
Медики просят казахстанцев, переболевших коронавирусом, сесть на диету. В первую очередь следует отказаться от жирной пищи. Высококалорийные блюда снижают иммунитет.
Баурсаки, манты и бешбармак лучше заменить куриными бульонами. Чаще есть супы, сваренные из круп, таких как горох, чечевица и гречка. И больше пить. Врачи говорят: за время болезни происходит обезвоживание организма, а потому нужно восполнять потерю. Но сахаросодержащие напитки употреблять не стоит. Вместо них подойдут компоты и морсы из свежих фруктов и ягод. Помогут укрепить иммунитет кумыс и молоко. Что касается постельного режима, то залеживаться пациентам не стоит. Нужны физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
Ботагоз Жампозова, зав. участковой службы городской клинической больницы №7 г. Алматы:
- Застойную пневмонию можно заработать, еще хуже. Лучше бы, конечно, нежелательно лежать. Коронавирусная инфекция, она же не только легкие, верхние дыхательные пути поражает, а всю систему - нервную систему, сосудистую систему. Чтобы это все разработать, чтобы все из огранизма вышло, интоксикация снялась, надо гулять. Когда на улице людей поменьше. Допустим, до 7 часов утра. Если вы с людьми встречаетесь, соблюдайте дистанцию.
.
Подробнее читайте на ktk.kz ...